Que venha a terceira semana!!

Olá meninas, tudo bem?

Eu estou mais conformada com o peso e pronta para eliminar mais nessa semana.

Terceira semana- De 11 a 16/06/12 - Meta (-1Kg)

- Fazer avaliação fisica na academia
- Me manter mais calma, sem ansiedade
- Comer de três em três horas
- Comer carne vermelha  só duas 2x
- Beber 2 Litros de água por dia
- Ir na academia  4x
- Comer duas frutas por dia


Meninas quero ficar mais calma, aliás, tenho que ficar né. Continuo sem  refris e evitando doces. Ontem fiz um mousse de maracujá light, ficou uma delícia, marido estava pedindo, mas comi  4 colheres de sopa e não repeti. Esse semana vai ser mais tranquila e muito mais produtiva no meu processo de eliminar peso.

Tenham todas uma ótima semana! e Força na peruca!