Como Deixei chegar nesse ponto, como?

Bom dia Meninas,

Me pego pensando, como me deixei ficar assim, como cheguei a esse ponto! Porque fiz isso comigo!

O difícil arte da paciência

Boa tarde gatas,

Ontem meu dia foi certinho, fiz muaythai na hora do almoço e step e jump a noite, estou moída, dolorida...

Na alimentação ontem foi legal, nada de açúcar, nada de refri e água, muita água! Hoje também está indo bem, só no almoço que comi arroz normal e repedi o prato. Gente foi sem ver, fui almoçar em casa porque meu pai veio de outra cidade para nos visitar, quando dei por mim... Mas já foi, preciso ficar mais atenta.

A maior dificuldade para emagrecer é a paciência né!  A gente passa a vida engordando depois quer emagrecer tudo rapidinho não dá né!

A dona monstra está para descer, ai só fico pensando em doce! Afff  FOCO, FOCO, FOCO

Beijos meninas!

O começo do fim

Bom dia  blogosfera light!

Estou aqui na segunda-feira para começar  pela última vez um projeto de emagrecimento. Porque o começo do fim? Porque vai ser o começo do fim do desânimo, da preguiça, da frustração e do arrependimento.

Pensei em começar só no dia 1 de junho e me entupir de comida até lá, sou dona de fazer isso, mas não, dessa vez não, vou começar no dia 28 mesmo.

Pesei hoje de manhã: 94Kg em 1.60 de altura, imaginem vocês, e ainda com as pernas e a bunda maiores do universo, essa sou eu!

Vou fazer metas semanais, preciso disso! Se deixar solto me perco, tenho anos de experiência nisso! kkkk

Sabem  eu gosto de fitoterapicos, os óleos,os chás, o problema é que nunca uso direitinho, ai não tem resultados, acho que eles dão uma ajuda. Então, como tenho vários estocados em casa, vou usá-los.

PRIMEIRA SEMANA- DE 28/05 A  02/06/2012- META- 1,5KG

- Tomar 2 litros de água

- 02 frutas por dia

- Academia 3x ( no minimo)

- Só carboidrato Integral

- Chá de cavalinha no meio da manhã todos os dias ( para retenção de líquidos)

- Óleo de coco( 2 cápsulas) antes do almoço e do lanche da noite( não janto)

- Sem refrigerante( nem Zero)

- Sem doces

Sei que é uma meta ousada, mas preciso! Cada semana vou mudar, me inspirar em alguam dieta, quero mudar toda semana.

QUEM VEM COMIGO?

Em busca dos sonhos

Bom dia,

Difícil recomeçar um blog. Mas preciso de um incentivo, de um inicio para me ajudar a  buscar meu objetivo. Para quem lembra de mim tinha um blog chamado Flor de maracujá que exclui sem querer. Depois disso muita coisa aconteceu, muitos  quilos a mais, muitos mesmo! É quem passou ou está passando por isso sabe o que eu estou dizendo.

Poderia listar aqui mil desculpas, trabalho, ansiedade, estresse, problemas de saúde, mas não! Foi eu mesma que fiz isso comigo, uma mulher gorda e deformada. Cheguei a emagrecer em 2009 mas engordei em 2011 e até hoje só faço aumentar.

Preciso fazer alguma coisa. estou indo na academia, fazendo muaythai a mais de um mês e nada, melhorei o condicionamento físico, mas emagrecer que é bom nada, todo mundo emagrece, mas se a boca não fechar né, Não existe milagre. Acho que se juntar as roupas que não me servem, pede dar para vestir umas 10 pessoas.

Preciso fazer alguma coisa, vou fazer alguma coisa. Vamos nessa conto com a ajuda de todas na blogosfera light.

 Sigam-me as boas, determinadas e dispostas a mudar como eu!

Beijos!