terça-feira, 12 de junho de 2012
Avaliação Física
Olá gatas, tudo bem? Eu estou bem animada para essa semana. Ontem fiz avaliação física. É muito bem para a gente acompanhar nossa evolução além do peso. O peso deu o mesminho que o da minha balança
Peso: 92Kg
Cintura: 84,50cm
Abdome: 101cm
% de gordura atual: 34,42%
% de gordura ideal: 21,00%
Peso Gordo: 31,67Kg
Peso Magro: 60,33Kg
Peso desejável: 76,37Kg
Tem mais informações, mas essas são as prinicpais. A meta de peso foi praticamente a que eu tinha definido. GENTE É MUITA COISA PARA QUEIMAR!
Bora queimar isso tudo!
Beijos!
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Vamos que vamos!!!
ResponderExcluirEstamos na mesma caminhada...
Beijinhos e força sempre!!!!