Olá meninas, como está o sábado de vocês? Não vim antes porque estava de visita em casa.
Minha meta para a semana que passou era eliminar 1Kg, não consegui. O resultado foi -600gr.
O resultado não é o que eu desejada claro, mas estou mais confiante. Vou mudar algumas coisas na dieta, acho que estou comendo muito sal/sódio, pois estou com muita retenção de liquidos.
Vou planejar a semana mas não vou mas fazer metas como fiz, tenho que me adaptar né, tem que mudar quando sentir necessidade.
Não vou desanimar, tenho que lembrar que no dia 28/05 estava com 94kg e hoje estou com 91,4Kg, se não estvesse inicado, hoje provavelmente estava com uns 96kg no mínimo. Mais de 2 quilos em 20 dias não é tão ruim assim né!
Não vou desistir, vou prestação mais atenção e corrigir o que não está legal.
BEIJOS GATAS!
Olá Lu tudo bem???
ResponderExcluirÉ assim mesmo, tem semanas que emagrecemos mais, outras menos, o que importa é que estamos eliminando....
Parabéns pelos -600gr...
Beijinhos...
Lu.. uma eliminação é sempre válida viu.
ResponderExcluirnão desanima porque vc não cumpriu a meta, faz tudo certinho que essa semana vc pode ver um resultado de -1,400 e compensar o que não perdeu nessa ultima semana, confiança, determinação e foco :) SEMPRE!
Beijão