30 dias depois...

30 dias! hoje faz 30 dias que recomeçei minha RA.Emagreci 3Kg.  Bem, realmente não é o que eu esperava, queria ter eliminado mais. Mas a culpa é minha, que eu aprenda. Não consegui ficar sem refri, cai em tentação na terça-feira, quase, mas quase! pelo menos foi zero.
Tive muitas escapadelas e isso influenciou muito, digo até se não estive fazendo exercícios não tinha emagrecido nada. Me descontrolei muitas vezes.principalmente nos finais de semana.
Os últimos 5 dias foram os piores,juntou a TPM e o tratamento do marido e não aguentei, procurei consolo na comida.
É muito dificil, mas tenho que seguir em frente, preciso continuar e vou!
Amanhã já vou começar uma nova estratégia,pegando como aprendizado as minhas falhas.

Mas tudo bem!

Obrigada a todas pelos comentário e pela força!

Vamos em frente.

Beijos!